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辣妈复出啦!产后瘦身的林心如美成了当年的紫薇格格

2019-09-21 23:19 来源:网易

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另据美国《华尔街日报》网站5月23日报道,特朗普表示,除非金正恩先同意一系列条件,否则他将取消计划举行的特金会,这令原定三周后举行的美朝峰会再添变数。

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  4月27日报道4月23日至27日的汉诺威展览中心里,全球5000多家展商云集亮相。但是,有46%的受访者认为,这些惩罚措施将伤害美国消费者,尤其是中低阶层美国人。

  1月份,达美航空、万豪酒店集团、萨拉服装公司和医疗设备制造商美敦力公司都为把台湾称作国家公开道歉。

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  在特朗普与中国国务院副总理刘鹤于17日晚会晤后,白宫指出:美方负责人向中方表达了总统对与中国建立公平贸易关系的明确期待。

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保健专家提示:立夏节气养生宜养心戒怒静心养肝

http://www.e23.cn.wujianzhifq68.cn2019-09-21 11:12:35新华社
中国不仅是智能手机的主要消费市场,中国企业也迅速占领了全球智能手机市场。

    摘  要:5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

作者:周润健   网络编辑:杨甜梦子
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